• بهبود عملکرد حافظه و ذهن
• جلوگیری از شروع سرطان ریه
• جلوگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و عروقی
• قدرت باروری را افزایش می دهد.
سبزی شاهی سرشار از ویتامینهای E,K, B6 است و همچنین تیامین، ریبوفلاوین، فولات، اسید پانتوتنیک، منیزیم، فسفر،پتاسیم، سدیم و مس است. این سبزی به درمان پوکی استخوان کمک میکند و حاوی لوتئین و زیگزانتین است که برای سلامت چشم ضروری میباشند.